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花了1800第一次嘗試物理治療，半小時解決困擾多年的肩頸痠痛

最近因為肩頸痠痛困擾很久，聽朋友推薦去試試物理治療，心想花1800元第一次體驗看看。結果沒想到，不到半小時，居然就讓我明顯感覺到肩頸放鬆很多！整個人輕鬆許多，痛感明顯減輕，真的是困擾我半輩子的問題終於...

9 個月前     9611 看全文 〉

新手爸媽必看！女嬰腳趾遭頭髮纏繞險壞死 醫說明「頭髮止血帶症候群」

家有嬰幼兒要注意！林口長庚醫院兒科急診吳昌騰醫師日前在fb粉絲團分享，一名6個月大的比利時女嬰因頭髮纏繞腳趾，差點導致肢體壞死。吳醫師表示，「頭髮止血帶症候群」（Hair Tourniquet Syndrome）雖罕見，但若不及時處理可能造成組織壞死，甚至需要截肢，提醒照顧者要採取預防措施，定期檢查嬰幼兒的手指、腳趾和生殖器……

9 個月前     4634 看全文 〉

媽媽禮開箱｜一打開就有被照顧的感覺

當媽媽之後，真的很少有什麼是「只屬於自己」的很多媽媽手冊領取的禮物也都是給寶寶的👶這次剛好報名了芳茲的媽媽教室，除了課程本身超有收穫最驚喜的就是收到這份媽媽禮🎁打開的瞬間真的有種「哇～媽媽有被照顧...

帶寶寶出國第一站：從日本和香港開始練等級！新手爸媽出國筆記

✈️【帶兩個不同年齡孩子出國的全攻略】｜我們帶著兩個寶貝飛過日本、香港後的真心建議 👧🏻👧🏻｜每次長輩看到我們帶小孩出國，都會問：「這麼小帶出國不是很辛苦嗎？一定很累吧？」我總是笑笑回答：「累...

10 個月前     3548 看全文 〉

報復性熬夜是什麼？爸媽與上班族都該警覺的健康警訊

現代高壓、忙碌的生活型態，報復性熬夜越來越常見，明明已經累了一整天，卻還是捨不得睡。特別是育兒爸媽和上班族，報復性熬夜背後反映心理與生活的不平衡，但長期熬夜對身心都有巨大傷害，4個實用方法幫助逐步調整

10 個月前     8633 看全文 〉

月子中心推薦

當發現自己懷孕沒多久就開始做功課找月子中心在現場諮詢時感覺添喜的櫃檯小姐很親切雖然不能直接參觀房間但大廳非常明亮乾淨 環境也很不錯就決定下訂了由於是新手媽媽，對於寶寶照護上真的都不了解第一次當媽媽真的...

10 個月前     590

精神轉場的神救援~【金榴王】帶你榴心出走！

心情太悶、工作卡關，和另一半吵架，連天氣都熱到懷疑人生，現在的你，是不是好想關掉一切，「榴」心出走一下💨不需要豪華大餐，更不用出國請假，只要打開冰箱，取出一盒小小的【金榴王】，這就是我給自己的療癒時...

10 個月前     4816 看全文 〉

6M副食品新手村直接開吃桂格愛力心敏睿麥精

我們家妹妹因為腸胃比較敏感從6個月才開始接觸副食品一開始還不太敢貿然給她嘗試太多新食材，想先從好消化的食物入門聽小姑推薦，選了桂格愛力心的敏睿麥精開始嘗試它是水解配方，所以分子比較小，也比較好吸收~它...

10 個月前     278

百洛護膚油免費申請，孕婦&新手媽咪都能領！

有媽咪知道這個嗎？加入卡洛塔妮會員可以免費申請百洛護膚油耶~新手媽媽(寶寶未滿1歲)或懷孕中都能申請我剛剛登記完分享給需要的媽咪https://www.karihome.com.tw/prize.ph...

10 個月前     4869 看全文 〉

【孕媽好康】免費領百洛護膚油！新手媽媽也能申請！

媽咪快衝！加入卡洛塔妮會員現在送百洛護膚油孕婦跟寶寶還沒滿一歲的媽咪都能申請我剛填完，完全免費有在興趣的媽咪可以去登記一下～https://www.karihome.com.tw/prize.php

10 個月前     188

新手爸媽唯一選擇

覺得才入住沁悅沒多久而已，一下子就要回去了🥺首先真的很感謝嬰兒室的無微不至的照顧寶貝，明亮整潔的環境讓人從玻璃外就可以看到自己的寶貝，在房間也能透過電視監視器觀看寶貝的可愛睡姿。入住期間每天也都會打...

10 個月前     604

❤新手也能變大廚！廚房必備【鍋寶煎大師聚油不沾雙鍋組】

❤廚房救星來了！高CP值夢幻不沾鍋【鍋寶煎大師聚油不沾雙鍋組】新手也能變大廚！煎煮炒炸燜燉滷一組搞定!Wenwen以前對瓦斯爐有種天然的恐懼感，覺得每次煮飯都像打仗，廚房悶熱、油煙四起，火候沒掌握好，...

10 個月前     4895 看全文 〉

從沒逛過婦幼展，新手爸媽應該怎麼準備？

我們是第一次當爸媽，小孩預產期明年初，朋友推薦去婦幼展看看但不知道要從哪開始！展場這麼大、品項又多，該怎麼逛才不會浪費時間？會有推車展示、奶瓶奶嘴現場比價這種嗎？拜託有經驗的爸媽分享一下攻略🙏

11 個月前     894

英文學習平台怎麼選？新手入門必看這三點

不論是為了升學、工作還是旅遊，現代人越來越依賴線上資源學英文。然而網路上充斥著各種 英文學習平台，從免費 App 到付費真人課程，讓人眼花撩亂。究竟該怎麼挑，才能真的學得會、學得久？這篇文章整理出三個...

11 個月前     7776 看全文 〉

新手媽媽的保養回歸計畫｜Z研精華噴霧分享

當了媽媽才知道，不是懶得保養，是連洗臉都很趕！產後肌膚變得超乾，有時還會脫屑、泛紅，連以前愛用的保養品都覺得太刺激了。💬之前看到和馨月子中心入住禮送了 Z研精華液就超心動剛好看到河馬媽媽團購，立刻+...

11 個月前     5332 看全文 〉

高雄都去哪拍寶寶寫真？新手媽媽求推薦～

寶寶快滿六個月，最近想幫他拍第一組寫真照當個紀念但我們是第一次當爸媽有點小緊張還沒開始認真找想先問問大家第一次拍照有沒有需要特別注意的事情？以及高雄有沒有推薦的寶寶寫真工作室？高雄超級多間希望風格自然...

11 個月前     1561

[母奶] 想要產後以親餵為主要哺乳方式，你不可不知的事！

如果你希望生產完以「親餵母乳」為主要的哺育方式那麼你需要知道的是：✅ 全親餵且奶量充足的關鍵，是不分日夜無限暢飲，完全按照寶寶需求哺育，只要有補配方就會排擠媽媽的奶量⚠️ 只要有一次奶瓶奶嘴的介入，就...

11 個月前     42466 看全文 〉

在小琉球自由潛水真的好美

第一次接觸到自由潛水是在東北角龍洞，龍洞水項雖然穩定但是十分混濁，運氣不錯三天課程就考到自由潛水證照，才邁入六月就已經迫不及待跟朋友揪團去小琉球探尋水下美好。朋友推薦下找到Once Freedivin...

請問麻油土雞湯適合送給剛生產完的媽媽嗎？

最近有朋友剛生完寶寶，想說準備一點補身體的湯品送去給她， 本來第一個想到的是「麻油土雞湯」，感覺很滋補也很有產後進補的氛圍， 但又有點不太確定適不適合現在就喝？ 聽有些長輩說坐月子一開始不能吃太補，怕...

11 個月前     884